อักษรวิ่ง

ยินดีต้อนรับสู่เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารบูรณาการกับวิชาพละศึกษา Welcome to Information and Communication Technology Intergration with P.E.

วันจันทร์ที่ 5 มกราคม พ.ศ. 2558

การขึ้นพรหมยืน

• พรหมยืน ให้หันหน้าเข้าหาคู่พรหมนั่ง วางกระบี่ปลายชี้ไปข้างหน้าห่างกึ่งกลางเข่าทั้งสองพอประมาณ
• ประณมมือ ถวายบังคม 3 ครั้ง
• ประณมมือ วันทา แล้วหยิบกระบี่ทัดหูเฉียง 45 องศา ตั้งเข่าซ้าย อ่านต่อ


เขียนโดย ที่

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom)